Селен

Элемент, необходимый для поддержания функции репродуктивной и сердечно-сосудистой систем и щитовидной железы
Почему селен нужен всем?
  • 1
    Полезен для репродуктивного здоровья
    Селен участвует в формировании половых клеток обоих полов (сперматозоидов и яйцеклеток) и влияет на репродуктивную функцию, защищая половые клетки от окислительного стресса. Кроме того, селен помогает нормализовать гормональный баланс у женщин с синдромом поликистозных яичников и способствует имплантации плодного яйца в полость матки.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31382427/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267328/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28373910/

  • 2
    Укрепляет сердечно-сосудистую систему
    Недостаток потребляемого с пищей селена, характерный для большей части населения Европы, связан с развитием таких сердечно-сосудистых заболеваний как атеросклероз, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточная и кардиомиопатии. Прием селена в качестве добавки оказывает защитное и укрепляющее действие на сердце.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923656/

  • 3
    Предотвращает развитие рака
    Благодаря своему выраженному антиоксидантному действию селен показал эффективность в защите от развития метастатического рака мягких тканей.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30189735/

  • 4
    Предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний
    Целый ряд когнитивных и неврологических нарушений (болезни Паркинсона и Альцгеймера, депрессии, повышенная тревожность) ассоциированы с дефицитом селена. Его дополнительный прием защищает от развития нейродегенеративных заболеваний, в частности болезни Альцгеймера, и показан пожилым людям с умеренными когнитивными нарушениями.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22419540/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27530256/

  • 5
    Помогает работе иммунной системы
    Селенопротеины, формирующиеся при достаточном поступлении в организм селена, оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект, а также укрепляют иммунную систему. На клеточных моделях, а также в исследованиях с участием животных и людей, была показана эффективность приема селена в борьбе с аллергической астмой, некоторыми вирусными инфекциями и опухолями.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21955027/

  • 6
    Нормализует работу щитовидной железы
    Всем известно, что для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Однако это не единственный элемент, в котором нуждается щитовидка – для ее работы важны также селенопротеины, содержащие селен белки. Если в вашем рационе недостаточно продуктов, богатых селеном, лучше употреблять его в виде добавки, причем во все периоды жизни – начиная с младенчества и заканчивая пожилым возрастом.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26313901/

Ваши вопросы делают нас лучше