L - цистеин

Антиоксидант для спортсменов
Почему L - цистеин нужен всем?
  • 1
    Улучшает состояние больных диабетом
    Cывороточный протеин, богатый цистеином, улучшает метаболизм глюкозы у пациентов с диабетом 2 типа. Аналогичным образом, в исследованиях на животных улучшение метаболизма глюкозы наблюдается после приема L-цистеина или молекул, содержащих цистеиновый фрагмент.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22783875/


  • 2
    Уменьшает воспаление
    Введение L-цистеина способствует восстановлению иммунитета кишечника путем ослабления воспалительных реакций и восстановления чувствительности активированных иммунных клеток к апоптозу, и что добавление цистеина может быть новой терапевтической стратегией для лечения воспалительных заболеваний кишечника.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19520150/



  • 3
    Увеличивает силу мышц
    Прием богатого цистеином сывороточного протеина увеличивает мышечную силу после тренировки с отягощениями больше, чем при употреблении сывороточного протеина без добавления цистеина.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923482/


  • 4
    Обладает антиоксидантными свойствами
    Добавление L-цистеина может уменьшить повреждение ДНК, вызванное тренировкой. Эта аминокислота может защитить мышечные клетки от гибели за счет увеличения антиоксидантного статуса и клеточной защиты от окислительного стресса.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16517176/


Ваши вопросы делают нас лучше