Прием MSM уменьшает признаки старения кожи, такие как степень выраженности морщин на лице и шероховатость кожи, а также улучшает упругость, эластичность и гидратацию кожи.
Прием MSM снижал уровень маркеров окислительного стресса в крови у испытуемых, занимающихся физическими упражнениями. Это предполагает, что MSM может использоваться при тренировках для ускорения восстановления.
MSM означает метилсульфонилметан (диметилсульфон). Это неметаллическая смесь серы, часто встречающаяся в природе. Сера — это жёлтое вещество, существующее в нескольких формах, как кристаллических, так и жидких. Это одно из основных веществ, содержащихся в нашем организме.
Недостаток серы влечет за собой целый ряд неприятных симптомов. В первую очередь, начинают ломаться ногти, волосы и кожа тускнеют, появляется боль в суставах. Также может снижаться репродуктивная функция, возникают аллергические высыпания, акне. Одним из наиболее частых показателей нехватки данного вещества является скачкообразное повышение уровня глюкозы в крови, которое сопровождается постоянной усталостью и апатией.
Основными источниками данного макроэлемента считаются продукты питания, такие как: зеленый лук, гречка, баранина, индейка, баклажаны, куриные и перепелиные яйца, моллюски, спаржа, телятина, фундук.
Сера необходима для выработки коллагена и кератина, протеиновых веществ, необходимых для здоровья и улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Цистин составляет примерно 14% тканей кожи и волос. Являясь компонентом цистина, сера помогает восстанавливать большую часть тканей тела, включая ткани, пострадавшие в результате воздействия свободных радикалов, старения, физических повреждений.