РАЗРАБОТАН В США
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАН ДЛЯ ВАС
100+ НАТУРАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ

Валериана

Растительная помощь при нарушениях сна и повышенной возбудимости
Почему валериана нужна всем?
1
Обладает снотворным эффектом
Бешеный ритм жизни в мегаполисе, ответственные решения на работе и в личной жизни, включенный уже из кровати экран телефона, ноутбука или телевизора… Все это мешает нам спокойно заснуть, а потом не дает полноценно выспаться и восстановить энергию. Прием валерианы помогает справиться с бессонницей и повышает качество сна, не оказывая при этом серьезных побочных эффектов, как у рецептурных снотворных препаратов.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11731907/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26730138/

2
Успокаивает сердечно-сосудистую систему
Благодаря содержащимся в растении биологически активным веществам – флавоноидам, терпенам, алкалоидам, лигнанам и аминокислотам – валериана оказывает множественные успокаивающие эффекты на сердечно-сосудистую систему: понижает уровень кровяного давления, снижает частоту сердечных сокращений, нормализует липидный профиль крови, а также препятствует аритмии.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26788113/

3
Помогает при головной боли
Головная боль бывает такой сильной, что буквально мешает сосредоточиться на повседневной активности и заниматься своими делами. Среди всех типов головной боли наиболее распространена (до 90% случаев) так называемая головная боль напряженного типа. К ее развитию может привести стресс, отсутствие двигательной активности, ненормированное питание, расстройства сна, чрезмерный прием кофе, тревога и целый ряд других состояний. Клинические испытания с контролем плацебо показали эффективность валерианы в борьбе с головной болью напряжения.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32523884/

4
Предохраняет от ожирения
Прием валерианы снижает уровень липидов в крови и способствует расщеплению жировой ткани, а значит помогает избежать развития ожирения.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28671595/

5
Борется со спазмами
Валериана не только успокаивает сердечно-сосудистую систему, но также препятствуют произвольным сокращениям гладкой мускулатуры, то есть борется со спазмами. Валериана способна снимать боль в области желудка и мочевого пузыря.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002246/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7114974/

Ваши вопросы делают нас лучше
С чем нельзя сочетать прием валерианы?
Поскольку валериана оказывает седативный эффект, ее не стоит принимать вместе с другими средствами, угнетающими работу нервной системы. К ним относятся, например, алкоголь, рецептурные анксиолитики (средства против тревожности) и антидепрессанты, антигистаминные препараты.
Из какой части растения изготавливают препараты валерианы?
Наибольшая концентрация биологически активных веществ содержится в корне валерианы, именно его используют для приготовления экстрактов и других форм добавок. Зеленые части побега также могут использоваться в лекарственных целях, однако обладают меньшей активностью.
Почему кошки так любят валериану?
Валериана действует на котов, как наркотик, вызывая у них возбуждение и эйфорию. Дело в том, что активные вещества экстракта напоминают кошкам запах феромонов в моче, побуждая их к половой активности и вызывая желание метить территорию.
Существуют ли противопоказания к приему валерианы?
Единственным серьезным противопоказанием является период беременности и кормления, поскольку в этих состояниях влияние валерианы на организм матери и ребенка не был изучен достаточно хорошо. Также не следует принимать валериану людям с индивидуальной непереносимостью (из-за опасности аллергических реакций). Для всех остальных валериана является совершенно безопасной добавкой к пище.