РАЗРАБОТАН В США
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАН ДЛЯ ВАС
100+ НАТУРАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ

L-метионин

Аминокислота, помогающая пережить стресс без вреда для организма
Почему L-метионин нужен всем?
1
Обеспечивает клетки энергией
Митохондрии – «электростанции клетки», помогающие клетке извлекать энергию из химических реакций. Прием L-метионина усиливает энергетические функции митохондрий, а значит помогает обеспечить все клетки и органы организма необходимыми запасами энергии для активной деятельности.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30290237/

2
Помогает противостоять стрессу
Стресс на физиологическом уровне ведет к образованию опасных для ДНК свободных радикалов и других продуктов окисления. Прием L-метионина влияет на активность генов, запускающих каскад реакций, борющихся с окислением в клетке. Таким образом аминокислота проявляет свою антиоксидантную активность и предотвращает развитие таких заболеваний как атеросклероз и артериальная гипертензия. Эффективность нутриента была подтверждена в исследованиях с участием животных и людей.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614252/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15870821/

3
Препятствует образованию камней в почках
При различных нарушениях метаболизма в почках могут образовываться солевые отложения – камни, наиболее опасные среди которых фосфаты. Прием L-метионина нормализует кислотно-щелочной баланс мочи и препятствует образованию фосфатных камней в почках.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27521063/

4
Оздоравливает кишечник
Прием L-метионина оказывает положительное действие на кишечник сразу с нескольких сторон: во-первых, нормализуя микробиом и препятствуя размножению патогенных бактерий; во-вторых, защищая клетки эпителия кишечника от окислительного стресса; в-третьих, усиливая иммунную функцию кишечника.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24965529/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25084022/


Ваши вопросы делают нас лучше
Какие симптомы могут развиться из-за нехватки метионина?
Дефицит метионина может привести к развитию нарушений работы нервной системы: повышенной тревожности, быстрой утомляемости. Также при нехватке этой аминокислоты наблюдается ломкость ногтей, выпадение волос, расстройства функций печени.
В каких продуктах много метионина?
Наиболее богаты метионином продукты животного происхождения: говядина, индейка, свинина, тунец, лосось, яйца, сыр (особенно твердые сорта). Из растительной пищи метионин содержится в орехах (больше всего – в бразильском) и семенах (среди них рекордсмен кунжут), а также бобовых (особенно в сое). Для людей, ведущих активный образ жизни, получаемой с пищей аминокислоты может не хватать, тогда нужно принимать ее в виде добавки.
Как долго нужно принимать метионин?
Для того, чтобы почувствовать благоприятный эффект приема аминокислоты, ее следует ежедневно принимать на протяжении как минимум двух недель. Вообще же курс приема составляет от 2 до 4 месяцев.
Какая суточная норма потребления метионина?
Рекомендуется принимать от 2 до 4 граммов метионина в сутки. Норма зависит от возраста, пола и физической активности человека.