Наиболее богаты метионином продукты животного происхождения: говядина, индейка, свинина, тунец, лосось, яйца, сыр (особенно твердые сорта). Из растительной пищи метионин содержится в орехах (больше всего – в бразильском) и семенах (среди них рекордсмен кунжут), а также бобовых (особенно в сое). Для людей, ведущих активный образ жизни, получаемой с пищей аминокислоты может не хватать, тогда нужно принимать ее в виде добавки.