L-гистидин

Незаменим для здоровья нервной системы
Почему L-гистидин нужен всем?
  • 1
    Защищает нервную систему
    Окислительный стресс губителен для всех клеток организма, но особенно опасен для нейронов из-за их слабой способности к восстановлению. Прием L-гистидина в комплексе с цинком успешно борется с вызванными окислением повреждениями и предотвращает дальнейшее образование свободных радикалов, негативно сказывающихся на работе нервных клеток.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15519738/

  • 2
    Помогает при анемии
    Анемия может являться следствием различных поражений почек. В таких ситуациях (например, при анемии, вызванной хронической почечной недостаточностью) прием L-гистидина способен останавливать окислительный стресс и связанные с ним повреждения клеток, а также стимулировать синтез гемоглобина и облегчать течение болезни. Дефицит гистидина у здоровых людей, в свою очередь, может приводить к развитию анемии.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30347874/

  • 3
    Улучшает когнитивные функции
    Если вы привыкли жить в высоком ритме, стараясь успеть и на работе, и в семье, и с друзьями, и в спорте, и в личных увлечениях, то скорее всего знакомы с расстройствами сна и повышенной утомляемостью. Ежедневный прием L-гистидина на протяжении двух недель помогает бороться с усталостью, оздоравливает сон, а кроме того, способствует улучшению результатов в тестах на когнитивные функции. В частности, гистидин повышает концентрацию внимания и улучшает рабочую память.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25921948/

  • 4
    Борется с токсикацией тяжелыми металлами
    К сожалению, городская жизнь подразумевает частый контакт с тяжелыми металлами – они сопровождают нас в воздухе и почве. Отравление, или токсикация, тяжелыми металлами особенно опасно для репродуктивных органов и может приводить к различным нарушениям при образовании половых клеток, а порой и к бесплодию. Прием L-гистидина способен уменьшить негативные последствия и положительно сказывается на параметрах активности половой системы после вызванного свинцом отравления.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29767280/

Ваши вопросы делают нас лучше