L-изолейцин

Аминокислота долгожителей
Почему L-изолейцин нужен всем?
  • 1
    Укрепляет мышцы
    Изолейцин – одна из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепями (англ. branched-chain amino acids, BCAA). Все вместе они образуют белки, необходимые для построения мышечной ткани. Прием комплекса BCAA перед тренировками позволяет уменьшить воспаления и травмы мышц от физических нагрузок.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28934166/


  • 2
    Защищает от нейродегенеративных заболеваний
    Благодаря способности влиять на обмен жиров и липопротеинов, участвующих в воспалительных процессах в нервной системе, аминокислоты L-изолейцин, L-лейцин и L-валин при регулярном приеме снижают заболеваемость нейродегенеративными заболеваниями, включая деменцию и болезнь Альцгеймера. Такой вывод был подтвержден несколькими крупными исследованиями с участниками разных возрастов и обоих полов.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29519576/

  • 3
    Заботится о здоровье печени
    Печень выполняет множество жизненно важных функций в организме: проводит детоксикацию, участвует в метаболизме жиров и углеводов, запасает энергию. Употребление алкоголя и жирной пищи, инфекционные заболевания, плохое качество воздуха – все это сказывается на состоянии и работе органа и может привести к циррозу, хроническому заболеванию печени. Снижение уровня аминокислот изолейцина, лейцина и валина в крови – один из симптомов нарушений работы печени. Дополнительный прием этих нутриентов в качестве добавки к пище защищает гепатоциты (клетки печени) от повреждений и способствует восстановлению органа.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21563202/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23945292/

  • 4
    Останавливает старение
    Митохондриальный биогенез – увеличение числа митохондрий, производящих энергию для организма. Этот процесс связан с увеличением продолжительности жизни и снижением смертности. Аминокислоты изолейцин, валин и лейцин запускают митохондриальный биогенез в клетках сердца и мышц, что вызывает повышение выносливости и улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, а также оказывает антивозрастной эффект, подтвержденный в исследованиях с участием животных.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20889128/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21566257/

Ваши вопросы делают нас лучше