+ 7 909 957-70-11
Железо
Обеспечивает бодрость духа и тела
Почему железо нужно всем?
- 1Защищает от развития анемииЖелезодефицитная анемия диагностирована более чем у полутора миллиардов людей в мире! Анемия опасна не только быстро развивающимся утомлением и слабостью, но может привести к затруднениям в дыхании, нарушениям сна, снижению репродуктивной функции и ряду сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность. Прием железа позволяет восполнить дефицит элемента в организме и предотвратить развитие анемии и ее осложнений.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28218161/ - 2Защищает сердцеСердечная недостаточность иногда проходит практически бессимптомно, сопровождаясь отеками, повышенной утомляемостью и одышкой, которые человек может истолковать как временные ситуативные нарушения. При этом обострения болезни влекут за собой серьезные последствия для здоровья, вплоть до гибели пациента. Прием железа нормализует деятельность сердца и препятствует развитию сердечной недостаточности.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31466321/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30853478/ - 3Борется с утомлениемМы не высыпаемся, сильно нагружаем себя на работе, всегда рады встретиться с друзьями и помочь близким, вовлекаемся в разнообразные задачи, а потом батарейка разряжается… И вот уже сложно встать с кровати, появляется усталость в середине дня, не хочется идти на тренировку… Знакомо? Исследования показали, что даже практически здоровым людям без дефицита железа прием этого элемента помогает справиться с повышенной утомляемостью и снова ощутить прилив энергии и работоспособности.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29626044/ - 4Помогает женщинам репродуктивного возрастаСреди женщин репродуктивного возраста широко распространена железодефицитная анемия. Исследования с участием более 8000 женщин подтвердили, что прием железа в качестве добавки к пище снижает число случаев анемии, борется с дефицитом железа, повышает уровень гемоглобина крови, а также повышает выносливость при занятиях физическими упражнениями и снижает утомляемость. Поэтому дополнительный прием железа рекомендуется всем женщинам, испытывающим регулярные менструации.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27087396/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26075206/
Ваши вопросы делают нас лучше
При недостатке железа развивается железодефицитная анемия – опасный синдром, связанный с нарушениями синтеза гемоглобина. Для такой анемии характерны следующие симптомы: повышенная утомляемость, общая слабость, бледность и сухость кожных покровов, ломкость ногтей, выпадение волос, снижение работоспособности, одышка при физических нагрузках, головокружения, нарушения сна, озноб. Если вы узнали в этих признаках себя – вам точно не помешает восполнить уровень железа!
Выделяют ряд нутриентов, которые способствуют лучшему усвоению железа. К ним относятся витамин C, медь, марганец, витамины B9 и B12. В INBALANCE компоненты сочетаются в формулах таким образом, чтобы обеспечить максимальную эффективность!
В день необходимо принимать от 10 до 30 миллиграммов железа. Дозировка зависит от пола, возраста, физической активности и гормонального статуса (например, женщинам репродуктивного возраста нужно употреблять больше железа из-за регулярной кровопотери во время менструаций).
Прежде всего это продукты животного происхождения: мясо и особенно печень, шпинат, брокколи, киноа и гречка, моллюски (устрицы, мидии), бобовые (соя, нут, горох, фасоль), индейка. Поскольку потребность организма в железе достаточно высока и увеличивается с повышением физических и когнитивных нагрузок, не всегда удается восполнить баланс с помощью пищи. В таких ситуациях необходимо принимать железо дополнительно!