L-фенилаланин

Зачем вы занимаетесь спортом? «Правильным» ответом, возможно, было бы сказать, что движение хорошо сказывается на здоровье и самочувствии… Однако будем честны, внешний вид – не менее приятный бонус от физических упражнений. И прием аминокислоты L-фенилаланина как раз способен помочь быстрее достичь желаемой формы! Все дело в том, что фенилаланин, который вы принимаете перед тренировкой, ускоряет окисление жиров, а значит помогает похудеть.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28919843/

То, что мы привыкли называть похмельем, по-научному является алкогольным абстинентным синдромом. Это состояние тяжело не только плохим настроением и тяжестью в голове, но также может приводить к сердечно-сосудистым и вегетативным нарушениям. Прием L-фенилаланина в комплексе с другими аминокислотами облегчает симптомы абстинентного синдрома и ускоряет восстановление после приема алкоголя.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22397264/

Фенилаланин способен бороться даже с сильной болью, поскольку влияет на фермент циклооксигеназу-1, участвующую в синтезе простагландинов – сигналов боли в организме. Подобным же образом действуют, например, аспирин и ибупрофен. При этом прием аминокислоты безопасен и не вызывает серьезных побочных эффектов.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6119671/

Прием пищи, богатой фенилаланином, позволяет человеку быстрее почувствовать сытость и избежать эмоционального переедания. Употребление L-фенилаланина в виде пищевой добавки приводит к схожему результату, а значит уменьшает чувство голода и помогает похудеть.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6119671/