Кобальт

Кобальт активирует синтез оксида азота и факторов роста эндотелия сосудов. Первый отвечает за расширение сосудов, вторые – за рост новых сосудов. Вместе эти вещества приводят к укреплению сосудов и усиленному поступлению кислорода к тканям, в том числе мышечным волокнам. Последнее особенно полезно для спортсменов, желающих улучшить результаты тренировок.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18331222/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22982409/

Прием кобальта помогает лучше усваивать ряд других полезных нутриентов, включая витамины группы B. Исследования на животных показали, что концентрация витамина B12 в плазме крови повышается при приеме кобальта (даже на фоне неизменной диете). А уже благодаря витамину B12 происходит снижение уровня опасного гомоцистеина в крови и улучшение показателей сердечно-сосудистой системы.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9014314/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10427634/

Анемия – заболевание, связанное с уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина, а вследствие этого ухудшением кислородного питания клеток. Ежедневный прием кобальта в течение месяца повышает уровень гемоглобина и количество эритроцитов крови. Эффект сильнее выражен для мужчин, чем для женщин.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24283372/