5-HTP

Аминокислота, отвечающая за здоровый сон и хорошее настроение
Почему 5-НТР нужен всем?
  • 1
    Улучшает настроение
    Принимаемый в качестве добавки 5-гидрокситриптофан повышает секрецию нейромедиатора серотонина в центральной нервной системе. Это оказывает антидепрессивный эффект, а также помогает справиться с хроническими головными болями. При этом 5-HTP хорошо усваивается при оральном приеме и не оказывает серьезных побочных эффектов, в отличие от рецептурных лекарств.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9727088/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15893130/
  • 2
    Помогает при расстройствах сна
    Эндогенный (производимый самим организмом) нейромедиатор серотонин регулирует цикл сон-бодрствование. Прием с пищей 5-HTP, предшественника серотонина, помогает бороться с бессонницей и другими расстройствами сна.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1836762/

  • 3
    Уменьшает аппетит, способствует похудению
    Мы часто «заедаем» плохое настроение: многим знакома эта неодолимая тяга открыть холодильник в конце сложного рабочего дня… Прием 5-HTP не только улучшает настроение, но и снижает аппетит, что приводит к потере веса. Такое действие было подтверждено в плацебо-контролируемых исследованиях с участием как полностью здоровых людей, так и страдающих сахарным диабетом и ожирением.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2468734/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9705024/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1384305/

  • 4
    Оказывает обезболивающее действие
    Фибромиалгия – это распространенный болевой синдром, имеющий различную локализацию и сопровождающийся усталостью, снижением болевого порога и беспокойным сном. Прием 5-HTP показал свою эффективность в борьбе с этим недугом. Кроме этого, 5-гидрокситриптофан помогает от мигрени.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9802912/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3536521/

Ваши вопросы делают нас лучше